首页>> 文史大观>> 礼仪节俗

白露:白露暧秋色,月明清漏中

2020年09月08日 18:40:18来源:今日头条 作者:佚名 浏览数:276 责任编辑:秦岩总编

今天是白露节气。白露的“露”是一种自然现象,白昼阳光尚热,水汽蒸发,太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。

二十四节气 | 白露:白露暧秋色,月明清漏中

“白露秋分夜,一夜凉一夜”,它的到来意味着秋天正式来临,气温逐渐会变得凉爽很多,但是气温下降的同时,空气里的水分也是逐渐减少,所以这个时期人们也称它为“秋燥”。

白露节气后

日常生活中

这些常识你该了解

调理饮食,减苦增辛

二十四节气 | 白露:白露暧秋色,月明清漏中

白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。可多吃含维生素的水果蔬菜。此时饮食宜减苦增辛,以养心肝脾胃,也不宜进食太饱。

白露身勿露,露了冻泻肚

二十四节气 | 白露:白露暧秋色,月明清漏中

白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。这时天气冷暖多变,早晚温差较大,应该及时添衣加被。睡卧不可贪凉,否则极易患上感冒。过分贪食寒凉容易损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。

运动调养,动静结合

二十四节气 | 白露:白露暧秋色,月明清漏中

秋天气候宜人,是一年中难得的锻炼身体的好季节。白露后,运动量及运动强度可较夏天适当加大,但选择运动项目也应因人而异、量力而行并持之以恒。以汗出但不疲倦为度,这样有助于机体内气血调畅。

【本站总编:秦岩     微信号:shaanture      新闻热线:13384928744】


本文二维码 分享朋友圈

延伸阅读

  • 文教视窗
  • 导游陕西
  • 文化驿站
  • 陕西城事
  • 三秦骄子
  • 1
  • 2

大秦视宴

镐京西安

更多》


编导演奏

更多》

教育资讯

更多》

静悟禅阁精品推荐

  • 油润细腻仿汉代和田白玉螭龙玉璧

  • 罕少野生包浆杜鹃木横切片手把件

  • 天然同料满鬼脸海南黄花梨(黑)手珠

  • 缅甸黄金樟招财、化三煞实木精雕龙龟

  • 合作伙伴
  • 友情链接