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十二时辰、十二生肖与健康的关系

2016年02月17日 15:39:36来源:今日头条 作者:谈艺录 浏览数:339 责任编辑:本站小编

过个大年,好多民俗都被翻了出来,但却有一条始终没有见有文章详细解说,布丁今天得闲,跟大家说说十二时辰、十二生肖与你个人健康的关系。这种关系,在中医上叫“子午流注”,如图:

你知道吗?十二时辰与十二生肖跟你的健康也有关系

十二个时辰分别是:

子时:23点到1点;丑时,1点到3点;寅时,3点到5点;卯时,5点到7点;辰时,7点到9点;巳时,9点到11点;午时,11点到13点;未时,13点到15点;申时,15点到17点,酉时,17点到19点;戌时,19点到21点;亥时,21点到23点。

他们分别对应的生肖和身体部位大致如下:

子时,子鼠,属鼠,因为这个时候老鼠趁夜深人静之时出外觅食,活动频繁,因此子时属鼠;此身人的身体胆当值,此时出现病症的人,大都可以在胆经上找到根源。也有成语说,“胆小如鼠”,说的大致是人们在这个时候,胆经当值,阳气衰落,是人们最胆小的时候。

你知道吗?十二时辰与十二生肖跟你的健康也有关系

丑时,丑牛,属牛,因为这个时候是老牛吃夜草的时候,民间也有习惯,此时起床挑灯喂牛,因此,丑时属牛;这个时辰,人的肝经当值,此时,最宜休息,养肝护血在此时最为重要,医院里如果在凌晨1点到3点去世的人,大都是因为肝病的原因,而且,如果在此时病发,也大都与肝经相关。因此,在养生学方面出发,此时最宜睡觉。

你知道吗?十二时辰与十二生肖跟你的健康也有关系

寅时,寅虎,属虎,因为昼伏夜行的老虎在此时最为凶猛,翻翻《水浒传》等文学名著,你就会发现,老虎此时最饥饿,当然也最厉害;此时人体肺经当值,此时发病的病人,一般都跟肺部有关系,此时应当注重吐纳养肺。

卯时,卯兔,属兔,因为小兔子都是在这个时候出窝去吃带有露水的青草。此时人身体大肠当值,最利于排便,排空大肠。

辰时,辰龙,属龙,之所以把这个时辰跟龙联系上,是因为早上起来容易起雾,而龙在传说中是腾云驾雾的。此时胃经当值,正利于饮食,可以吃早饭,我们在这里可以注意到,胃经一天当中只有此时辰当值,按时吃早饭,非常重要。

巳时,巳蛇,属蛇,这个时候,大雾通常已经散云,蛇开始出洞觅食。此时人体脾经当值,正是消化时期,不宜有剧烈运动,可以做一些护脾养胃的调养。

午时,午马,属马,此时一般马的性子最烈,不好驯服,因此午时与马相联系。此时人体心经当值,是心脏病多发时辰,可以做午时小憩,这个跟子夜的睡眠合称“子午觉”,通常情况下,睡足子午觉,对人体的保养是非常重要的。

未时,未羊,属羊,此时阳光不是那么热烈,最是适合放羊的时候。此时小肠经当值,此时也不适应剧烈运动,最利于吸收营养,如果要增肥,可以在此时下下功夫。

申时,申猴,属猴,这个时候,正是猴子啼叫最欢的时候,估计如果考证,那个两岸猿声啼不住的名作,也是在这个时辰。此时人体膀胱经正当值,排尿正当值,可以在此时泄掉人体的“火气”。

酉时,酉鸡,属鸡,这个时辰,鸡开时登架休息,太阳落山。此时人体肾经当值,有利于收藏一日精华,也是人体运动精气最旺的时辰。因此,大部分比赛安排在这个时辰。

你知道吗?十二时辰与十二生肖跟你的健康也有关系

戌时,戌狗,属狗,这个时辰,人们即将开始休息,一般会用狗守门,并且在巡视家园时,跟在人旁边的也是狗。此时心包经当值,再一次加强心脏力量,心生火,增强消化能力。此时适宜消化食物,但不适宜进食,因此,每到晚上过了晚上9点,就不要再吃东西了。

亥时,亥猪,属猪,这个时辰,人们都进入梦乡,仍可听到猪拱槽吃食的声音。此时三焦经当值,三焦通百脉,最适宜睡眠,休养生息。

【本站总编:秦岩     微信号:shaanture      新闻热线:13384928744】


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