首页>> 文化驿站>> 棋乐酒舞

古琴的阴阳养生之道

2019年12月22日 20:38:38来源:今日头条 作者:佚名 浏览数:199 责任编辑:本站小编

琴道 | 古琴的阴阳养生之道

我们讲养生,一定要注意身体和精神的平衡,否则就会出乱子。那么如何来做到身体和精神的共同保养呢? 先说身体,身体要想保持一个比较好的状态,除了保证基本的营养之外,必须要运动,生命在于运动。 运动不仅可以消耗多余的能量,还可以将人体多余的毒素和废弃物排出体外。

琴道 | 古琴的阴阳养生之道

运动可以加强身体肌肉系统的协调,提高神经系统的反应速度,提升消化系统的效率,有效疏通心血管系统,极大地提升人体自身的免疫系统。 对于身体来说,运动无疑是绝佳的手段,不管是什么运动,瑜伽也好,散步也罢,游泳也行,球类也好,只要是身体能接受的,都是可取的。

琴道 | 古琴的阴阳养生之道

精神与身体不同,精神需要静处,闭目沉思,静听风吹叶落,闲看花开花谢,听禅打坐,涤荡心灵,与自然融为一体,精神自然抖擞。这一阴一阳,一静一动,养生的基本要求,正与古琴的特点完美融合。 古琴的琴体下部扁平,上部呈弧形凸起,分别象征天地,天即为“阳”,地即为“阴”。琴体的材质结构也是正好符合阴阳之道,七弦部位为“阳”,音易透,故而清亮,一弦部位为“阴”,音难透,故而洪厚。

琴道 | 古琴的阴阳养生之道

古琴讲究的就是一个静,琴声静,琴心静,琴人静,唯静者方能体会琴音之妙,静以养神,这就是人所需要的“阴”。 而抚琴却又是静中有动,左右手同时拨弦,时快时慢,时重时轻,静轻时如午夜星空,激荡时如波涛狂涌。 抚琴时间一长,身体的协调性,反应速度都有一个质的飞跃,这就是人所需要的“阳”。

琴道 | 古琴的阴阳养生之道

当然,抚琴不仅仅是为了修身养性,调和阴阳。它更能陶冶情操,与自然万物融为一体。

【本站总编:秦岩     微信号:shaanture      新闻热线:13384928744】


上一篇:学习古琴的五大好处 下一篇:古琴——古代君子养修之物

本文二维码 分享朋友圈

延伸阅读

  • 文教视窗
  • 导游陕西
  • 文化驿站
  • 陕西城事
  • 三秦骄子
  • 1
  • 2

大秦视宴

唐城西安

更多》


编导演奏

更多》

教育资讯

更多》

静悟禅阁精品推荐

  • 油润细腻仿汉代和田白玉螭龙玉璧

  • 罕少野生包浆杜鹃木横切片手把件

  • 天然同料满鬼脸海南黄花梨(黑)手珠

  • 缅甸黄金樟招财、化三煞实木精雕龙龟

  • 合作伙伴
  • 友情链接